De ce este depresia greu de înțeles?

Imi pare rau ca treci prin depresie si pare ca nu esti inteles, dar de fapt toti stim ce-i depresia, doar ca nu putem face nimic sa te ajutam, daca tu nu ai vointa.
Depresia apare in urma unui imbalans chimic, produs de lipsa unor vitamine, minerale si hormoni, care fac ca creierasul nostru sa nu mai funcționeze normal.
Hrana nesanatoasa pe care o mancam de ani de zile, bazata pe prajeli, carne, tocaturi, carnataraie si salamuri, pizza, pasta si f putine legume si fructe proaspete, duc in timp, la o lipsa a vitaminelor din corp.
Culcarea dupa miezul noptii, pe o perioada de timp indelungata, de luni sau chiar ani, duce la: depresie, anxietate, paranoia, schitofrenia, diabet si chiar cancere.
Am sa explic de ce:
In timpul somnului, NUMAI cand dormim intre orele 10 si 2 noaptea, se produc niste hormoni vitali sanatatii creierului si organelor interne. Acesti hormoni sunt: serotonina (numita si hormonul fericirii) si melatonina (responsabil de un somn calm si odihnitor).
Daca obisnuiesti sa te culci dupa miezul nopti seara de seara, dupa cateva luni corpul si creierul tau incep sa aiba probleme, deoarece acesti hormoni VITALI creierului nu se mai produc si asa apare DEPRESIA. Continuand sa ai aceeasi viata haotica, fara somn de noapte, intr-un an pot apare: anxietatea, atacurile de panica, si paranoia, apoi schitofernia samd.
Dupa cum vezi, ne-o facem singuri cu mana noastra, cand nu vrem sa dam corpului ce are nevoie.
Vestea buna este ca depresia este complet reversibila, daca ne stradui sa mancam zilnic hrana sanatoasa, iar somnul, noapte de noapte sa-l respectand prin a ne culca, la ora 10 seara, cel mai tarziu.

Pentru că este o boală mentală, și nu una fizică.