Are si painea rolul ei in alimentatie mai ales daca mananci paine neagra, de secara sau intermediara.
2-3 felii de paine pe zi sunt ok si la o ciorba merge painea. bineinteles sa nu o combini cu paste cartofi orez
Buna!
Nici eu nu mananc paine multa pentru ca nici mie nu-mi place. Dar fie ca ne place sau nu painea este un aliment de baza, iar pentru o digestie buna si o functionare sanatoasa a organismului este indicat sa mancam cel putin 2-3 felii de paine la masa. Atfel vei evita si problemele de sanatate si certurile cu mama ta din cauza painii. Nu-ti bate capul sa-i explici prea multe, tu manaca macar 2 felii la masa si va fi bine.
Sper ca te-am ajutat! Mult succes!
ale0409 întreabă: