De ce nu mai sunt motivată sa fiu slabă? Cred că și persoanele care nu sunt slabe sunt ok

Atunci? Care e problema dacă persoanele care nu sunt slabe sunt ok?

Bineinteles ca sunt ok si persoanele care nu se incadreaza in standardul de slabe. Atata timp cat nu sunt supraponderale, e perfect!
Felul in care pui intrebarea depre tine e gresit. Se pare ca esti intr-o perpetua cura de slabire.
Corpul nostru are memorie. Daca ai crescut si ai avut o anume greutate la maturitate, este foarte greu sa schimbi lucrul asta
Slabitul e greu, corpul pur si simplu tine de rezervele de grasime, parca tine minte care e greutatea lui obisnuita.

Cel mai intelept si sanatos lucru pe care il poti face e sa adopti un stil de viata sanatos.
Alimentatie sanatoasa: 3 mese pe zi, fara rontaieli, dulciuri, fast food si bauturi carbogazoase.
Miscare: mers pe jos sau plimbare min 30 de min zilnic.
Orice poti face extra: dans, aerobic, inot sau vreun alt sport e cu atat mai bine pentru tine.

Motivarea si ambitia apar atunci cand chiar vrei cu adevarat sa te schimbi in bine, sa fii sanatos, sa arati bine pentru tine.