Depresia e ceva mult mai grav decât niște schimbări de dispoziție. Nu te mai încrede chiar în tot ce se spune pe internet. Este adevărat că la vârsta asta ai șanse mai mari să treci prin aceste "mood swings", dar nu e capăt de lume. Multora, trecuți de adolescență li se întâmplă. Încearcă să îți găsești și alte ocupații. Citește, începe un serial nou, vorbește online cu prietenii, încearcă să faci ceva creativ dacă ai înclinații. Dă-i creierului chestii cu care să se ocupe și nu vei mai avea "timp" să fii dezamăgit de "nimicuri". Poate o să îți o perioadă să înveți aceste noi obiceiuri, dar merge.
Încă ceva: Exercițiul fizic. E sfânt când vine vorba de sănătate, și nu doar cea a corpului, ci și a psihicului. Baftă.
Păi e normal, plictiseala întristează și la fel să faci exact același lucru mai mult timp la rând. când găsești un joc nou e entuziasmu de a descoperi ceva nou. dar preferabil e să descoperi și alte lucruri noi, nu doar jocuri...
Penaaaa1 întreabă: