De fiecare data cand sunt pe "stop" am dureri groaznice sh insuportabile daca aiu pastile iji face efectu doar un sfert d ora ce pot face??

Durerile astea se numesc dismenoree si sa stii ca nu e asa de normal sa ai dureri asa mari. Mergi la un control, fa o ecografie si, dupa caz o sa primesti ceva sa-ti usureze viata in perioada aia - niste antiiflamatoare, eventual. Nu lua de capul tau sau ce iti zice unu si altu, pentru ca fiecare organism e diferit si poate avea efecte nasoale asupra ta in timp.
Iti recomand niste ceaiuri sa le iei inainte sa-ti vina "stop-ul":
frunze de salvie, flori de coada soricelului sau traista ciobanului (2-3 cani pe zi).
Tot in perioada aceea sa incerci sa iti fie cald in zona abdomenului, fie faci baie calda, fie iti pui o sticlă cu apă caldă. Daca poti sa faci miscare si sa incerci sa reduci consumul de sare, zahăr, alcool şi cafea.