Crema de protectie solara neaparat, cu spf cat mai mare. Daca vrei si in apa, cauta o crema care rezista si in apa. Daca ai pielea tare alba, te vei inrosi la inceput.Eu ma gandesc sa incerci treptat.Stai intr-o zi o ora, o ora jumate la soare, apoi faci pauza 2 zile sa-si revina putin pielea si sa apuce sa produca pigmenti.Peste 2 zile mai stai iar putin, faci iar pauza, pana cand ai o nuanta care ti se pare potrivita.Ce am auzit ca actioneaza super bine si atrage soarele rapid este uleiul de masline, personal n-am incercat dar poti cauta informatii pe net.Dar nu sta la soare intre 12-16, este cel mai periculos interval.