De ce te agiti atat? Poti merge normal la plaja insa mai faci pauze scurte la umbra si nu intri la scaldat! Sunt diferite absorbante, calmante pentru dureri, daca ai - asa ca fugi la plaja linistita insa cu pauze! La mine, de ex. imi face foarte bine soarele si imi trec durerile! Treaba cu "maro" tine si de ceea ce mananci, alimente bogate in proteine, lipide, glucide etc., apoi tu te stresezi prea mult cu ganduri si intrebari aiurea. Fii linistita si traieste normal, ce rost are sa te agiti atat? Menstruatia este ceva normal pentru fete, deci invata sa traiesti cu ea! Numai bine!