Deci am o problema.eu nu stiu sa inot. dar atunci cand ma scufund sub apa imi intra apa in nas si daca imi tin respiratia.nu pot doar sa ma tin de nas si soramea de 7 ani poate. dar mie imi intra apa in nas

Degeaba iti tii respiratia, daca in momentul in care te ridici din apa primul lucru pe care-l faci e sa tragi aer pe nas. Incearca sa sufli apa din nas inainte sa inspiri. Si daca nu reusesti, cumpara-ti o clema pentru nas, care te scapa de tinutul de nas cu mana :) [http://www.aquazone.ro/detalii-produs/43/clema-pro/ ]
Succes!

Problema cu inotul ar trebui rezolvata... e vara ai o gramada de timp liber ( presupun) ar trebui sa iei niste cursuri de inot sigur este un baZin de inot in orasul tau acolo cu siguranta vei putea lua niste cursuri si daca profesorul de inot e de treaba il poti intreba cateva trucuri pentru. problema ta sigur o sa te ajute... iar daca nu o poti intreba chiar pe sora ta

bafta!

E... nu e tocmai usor...trebuie sa ai un pic de curaj si sa nu intri in panica; apoi depinde si de varsta pe care o ai: cand esti mai mic ai si un pic de doza de nebunie, nu prea constientizezi multe si inveti mai usor; cand esti mai mare lucrurile stau altfel. Bine = mai intai iti iei un colac pe masura si intri in apa usor, dai din picioare lent asemenea scafandrilor dar foloseste si mainile; apoi incetul cu incetul exerseaza miscarile bratelor astfel incat capul sa-ti ramana la suprafata; Nu intra in apa mai mare decat statura ta fiindca o sa obosesti la un moment dat si sa ai un punct de sprijin la picioarela o adica;... dupa o perioada poti lua vesta de salvare si la fel usor-usor intri in apa si mai ca te ajuti de picioare mai ca nu dai din maini si din picioare astfel incat sa-ti mentii capul si 1/3 din trup la suprafata... iar cand consideri tuu...renunta la tot si da-i bataie in apa la o scaldatoare buna. Eu am invatat sa inot legata cu funia de barca intr-o apa curgatoare si nu mi-a fost tocmai usor. Ma puneau sa inot in amonte nu in aval...asa ca de disperare sa nu ma duc la fund am dat din maini si din picioare pana n-am mai putut.

Iti recomand sa nu te mai scufunzi pana nu inveti sa inoti...fiindca te poti zapaci in mom acela si risti sa o iei la fund in loc sa iesi la suprafata ...si de aici...DEZASTRU!

Poii mi-am cumparat ochelari de aapa si am primit si clema din aia. da am pierdut. o

Mimi, aceeasi problema o am si eu, cu intratul apei in urechi nu am nici o problema, dar in nas detest, am 12 ani si nici eu nu pot singura cale este sa invatam o tehnica...banuiesc ca exista una sau sa ne cumparam clema de nas sunt in magazine sau daca nu gasesti este pe net cu 7 lei. te pup :*:*

Am aceeasi problema cu respiratul saub apa, dar de innotat stiu destul de bine... dar nu sunt prea experta, dar pe sub apa innot minunat, dar daca mi-as putea tine si respiratia...

Nu trebuie sa te panichezi niciodata. Nici eu nu stiu sa inot dar totusi intru in mare unde este apa adanca. Am patit de multe ori sa imi dau seama ca sunt departe de mal si obosit da ma gandeam ca nu am ce face si trebuie sa dau din maini si din picioare pana la mal. Deci niciodata panica si foarte lejer