Pai cred ca poti incepe prin a nu te mai gandi cum pari in ochii celorlalti atunci cand vorbesti. Nu te mai gandi ca pari proasta sau ca nu raspunzi la ceea ce trebuie. Gandeste-te doar la ceea ce ti s-a adresat, ce vrei sa spui si cum vrei sa elaborezi ideea. Incearca doar sa te focalizezi pe altceva atunci cand vorbesti.
Si eu am fost cea mai timida persoana pe care o stiam, cunosc perfect sentimentul. Eu am reusit sa trec peste timiditate, nu total...in mare parte. in timp. Probabil te privesc toti ceilalti de sus si te fac sa te simti asa (adolescentii din ziua de azi). Incearca sa fi cat mai naturala posibil si relaxata. E greu dar si o persoana transparenta si fara personalitate... nu e interesanta.
Eu cred ca te stresezi prea mult
sfatul meu: fi tu insuti, vorbeste deschis fara frica...