Incepi sa alergi si cand ajungi sa faci 10km pe zi, vei putea incepe si cu flotarile, inseamand ca esti pregatit fizic sa poti face mai mult.
Iti trebuie forta in maini pentru a le putea face, deci cauta sa lucrezi si bratele, apoi incerci flotari pana reusesti.
夢 întreabă:
Anonimul35 întreabă:
Anonimul35 întreabă: