Pune o întrebare

Adolescenţi

în 28 August 2009 | a întrebat:

Deci nu se poate asa cevaMa apuc si eu de un regim...Reusesc sa tin 3-4 zile si dupa aia imi vine prea foame si nu pot sa mai rezistNu stiu ce sa mai fac ca sa tin macar 2 saptamani un regim in care sa slabesc 5 kgNu rezistAdica tin regim 3 zile si dupa 3 zile mananc cat nu am mancat in alea trei zile si pun tot la locPoate chiar mai multVoi ce ati facut in cazul asta? Sau ce ati face ca sa va potoliti foamea?Adevarul e ca nu am mai tinut niciodata regim...Si acum cand m-am decis sa tin nu stiu cum sa fac si parintii ma mai si bat la cap sa pun mana sa mananc ca ma imbolnavescAr fi bun un regim in care sa nu ma infometez... Daca stiti si vreun regim care da rezultate in doua saptamani macar 5 kg spune-ti...Am nevoie de sfaturiVa multumesc!

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 August 2009 | a răspuns:

Cea mai amre greseala e sa t einfometezi. Pntru inceput, iti zic cum fac eu. Alerg uneori seara cate o ora, cu muzica la casti, iar la mese, incerc sa nu mai pun farfuria cu varf. Asta treptat iti micsoreaza stomacul, si in timp, nu vei mai avea nevoie de cabntitati mari pentru a ajunge la senzatia de satietate. Si incearca sa pastrezi cele 3 mese. Eu una nu pot manca dimineaza, iar seara am grija s anul mananc ma tarziu de 7-8. sta pentu ca ma culc dupa 12. In schimb, ultima masa trebuie inainte cu cel putin 4 ore sa te bagi in pat. Bafta!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 28 August 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Vorba aceea"am tinut regim 14 zile si am pierdut doua saptamani"!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2009 | a răspuns:

Daca faci sport regulat si te tii de el slabesti

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2009 | a răspuns:

Ce trebuie tu sa stii e ca nu prin regim pierzi greutate, ci prin mult sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 August 2009 | a răspuns:

Stii ca am aceeasi problema ca si tine? laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2009 | a răspuns:

Adevarat, trebuie sa alternezi sportul cu regimul alimentar. uita de Mc Donald's, de shaorme big grin , si da'i bataie cu raionul "legume-fructe"
iar daca poti, incearca sa nu-ti faci siesta dupa ce-ai mancat. in felul asta organismul n'are timp sa asimileze. ia'ti bicicleta sau mergi pe jos la servici. totul tine de vointa, dar e si autosugestia la mijloc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iulie 2021
geoconda întreabă:

Vad o cunostinta, 14 ani are, era foarte gras, este și scund ce e drept. De la un timp arata foarte slab, parca nu mai e acelasi. Timp de o lună s- a făcut această metamorfizare. E vorba de 10 ...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2014
mirunaaa96 întreabă:

nu stiu ce mi se intampla dar slabesc tot mai mult, mi foame incontinuu si daca mananc.De 2 saptamani tot slabesc, nu stiu ce am, mananc mult mai mult decat inainte pentru ca mi si foame si...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2012
Wihox întreabă:

Salve TPU, tin un regim alimentar de 2 saptamani si da rezultate, am slabit 5 kile fara sa ma infometez. Problema este ca m- am plictisit urat de salate si nu prea mai stiu ce sa mananc ca sa ma simt...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2015
VoicuStefanDaniel întreabă:

acu 2 zile cand m- am trezit am mancat mancare, dupa aceea seara dupa ce sa mananc am mancat niste ciocolata dupa accea a inceput sa mi se faca greata, intrebarea mea este de ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani si trec printr- o perioada mai grea. De cateva luni ma infometez si fac sport ca sa sa slabesc. Tot nu reusesc. Stiu ca nu e bine ca fac asta, dar nu ma pot opri. De cand tot ma chinui sa slabesc...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
VulpeaDinUmbra întreabă:

Cat de riscant e sexul cu angajatele de la cazinouri? Pentru ca am auzit ca sunt si la cazinouri angajate care fac sex cu clientii, cat de riscant e? Si trebuie sa si joci neaparat sau e ok si daca te...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 31 minute
yungionut întreabă:

Salut, pot sa va intreb ceva?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
VulpeaDinUmbra întreabă:

Cum se pun aplicatiile in somn profund pe iphone?

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
edouardhrubiak123 întreabă:

Am o întrebare, mi- am pierdut cardul bancar, și azi am comandat altul, întrebarea mea este, pe cont nu erau bani dar îmi intra pe 7 ianuarie bani, și cum să- i scot dacă nu am cardul.și dacă...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii