In primul rand renunta sa crezi ca esti misto si dragut si lasa-i pe altii sa decida [ oricum, care e rostul acestei precizari =]] ] si daca vrei sa te ingrasi nu e foarte greu.
Mananca la ore tarzii si apoi nu mai fa miscare, foloseste des mijloacele de transport in comun, iar ca bonus : deserturile te pot face imediat cat un balon =]]