Nu exista ceva care "ingrasa"
Faptul ca mananci mai mult decat arzi va face ca organismul tau sa pastreze excesul ca grasime.
Spre exemplu majoritatea oamenilor zic ca chipsurile ingrasa.Eu as putea sa demonstrez ca daca as manca chipsuri toata ziua as putea sa slabesc datorita faptului ca stiu de cate calorii are nevoie corpul pentru a ma mentine/creste/slabi.
Carbohidratii simpli (dulciurile in special) ai putea zice ca "ingrasa", si asta pentru faptul ca iti mareste rapid si pentru o scurta perioada insulina iar cand insulina va ajunge la valori normale ti se va face si mai multa foame.