Da, cu greu. Trebuie in primul rand sa te lasi de antrenament, sa slabesti drastic, sa te supraantrenezi sau sa faci mult cardio. Este greu sa scapi de masa musculara, iar muschii au memorie. Chiar daca te-ai lasat de antrenamen pentru mult timp, cand revii muschii sunt construiti mult mai rapid decat prima oara.
Raspunsul lui Apokates nu te ajuta cu nimic. Daca stai degeaba si nu faci sport sau ceva efort, iti scade masa musculara.
Fcsb_Fanatiku_1995 întreabă: