Inchide ochii imagineaza-ti ca totul va fi bine si gandeste-te ca o sa il treci. a doua metoda : inchide ochii respira timp de 5 secunde si expira 5 secunde. faci asta cu respiratu de 5 ori sper ca te-am ajutat
DSabb întreabă:
Piciu_Mihaela_ întreabă: