7 up ingrasa, cum sa nu ingrase!? Cine te-a mintit? E la fel de daunator ca celelalte sucuri acidulate.
Cat despre dulciuri: ai putea sa mananci 2 -3 bucatele de ciocolata amaruie pe zi (da, stiu, cam putin), sau ceva dietetic. Desi si cu chestiile astea dietice, e cu dus si intors; intr-un fel sunt bune, in alt fel nu.
Deci cel mai bine ar fi sa mananci fructe in loc de dulciuri.