Se spune ca nu trebuie sa te pui in pat imediat dupa ce te-ai ridicat de la masa! Cam asta e ideea!
Daca dormi 4 - 5 ore dupa-amiaza mesele tale devin iregulate si din cauza asta te ingrasi.
In general copii se dezvolta prin somn. nu cont ca e ziua ca e noaptea. atat la inaltime cat si la greutate :d daca mananci ff mult ai toate sansele sa te ingrasi :d[ asta daca esti copil:d]