Toata ziua? Sau? In orice caz, iaurtul e foarte bun, dar mai ales cand e natural. Daca e Danone, Activia sau Yakult, asta nu ne garanteaza ca sunt si naturale. Eu nu mai cred in nici o reclama si in nici un produs caruia i se face prea multa publicitate si e si scump. Poti sa-ti faci in casa iaurt, mult mai sanatos si mai ieftin.
Corpul mai are nevoie si de alte alimente, mai are nevoie si de minerale sa i dea forta, seara e indicat sa mananci iaurturile
Ajuta tranzitul intestinal deci nu are ce rau sa-ti faca.
este bun si sanatos.
xoxo
Nu.
Organismul are nevoie si de alte alimente.
Este bine sa ai o alimentatie echilibrata.
Consuma si iaurturi simple.
Consuma si carne, fructe, legume.
Multa sanatate!
E bine. Asta daca te referi ca MANANCI SI iaurturile astea. Daca le mananci NUMAI pe astea nu e deloc bine.
Este bine, dar nu uita de o portie de fructe si legume proaspete pe zi alaturi de o portie de carne
Mai bine l-ai manaca simplu fara musli, e bine. Dar sa nu faci exces, pana la urma si el are niste calori.
E bine ca sa ai o alimentatie echilibrata, sa fii activa si sa ai o atitudine pozitiva.
Mananca cate putin din fiecare. Dimineata poti manca : un fruct, un lactat, un ou si sa bei un ceai ori o limonada facuta de tine. Dupamiaza o ciorba sau supa, poate felul doi si ca desert un iaurt cu ciocolata sau alune, seminte (nu sunt chiar desert dar ma rog ) si seara luati o cina simpla in familie Sa mananci fructe de 5 ori pe zi si Activia doar de 2 ori. Bafta!
dianamaria2001 întreabă:
Geo2969686 întreabă: