Este bun progamul meu de la sala?
Luni- piept si biceps
Miercuri- spate si tricepsc
Vineri- picioare
Sambata- umeri si trapez
; x

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Martie 2011 | a răspuns:

Nu. Luni-Piept triceps abdomen
Miercuri-Spate bicept antebrat
Vineri - Picioare umeri trapez winking

si scapi in 3 zile winking daca vrei. faci cum stii tu.cum iti e tie mai bine

Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2014
Alx_Alex_1997_iSTs întreabă:

Ce ziceti de programul asta? Luni Piept + triceps Marti Picioare Miercuri Spate JOi PIept Vineri Umeri + trapez Sambata biceps.

13 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2016
whbl93 întreabă:

Cum vi se pare programul asta pentru sala : luni - piept. marti- umeri trapez, miercuri- picioare, joi- spate, vineri - biceps si triceps?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2017
StefanMadalin02 întreabă:

ce parere aveti de programul aceesta de sala; Luni - Piept - Abdomen Marti- spate - biceps miercuri - umeri - trapez - triceps joi- piept - picioare vineri - spate- biceps...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie 2019
Nirgomax întreabă:

Cum este acest antrenament pentru sala? Luni piept spate Marti Biceps triceps Miercuri Picioare Antrebrat Joi umeri trapez Vineri Piept spate

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2012
cr1s71 întreabă:

As vrea sa stiu daca este bun programul de antrenament (pentru sala ) care il am si daca necesita schimbari as vrea sa stiu care sunt acelea. Luni : Piept + Biceps Marti : Picioare + deltoid + antebrat Miercuri...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 36 minute
SimonaBubu întreabă:

De ce este ilegal sa folosești detectorul de metale?

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Kqnfiwbcin întreabă:

Voi a-ti primit bătaie cu cureaua? Dacă da, de la cine, pentru ce?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
UserNecunoscut112 întreabă:

Ce repercusiuni sunt dacă dau cu spray cu piper în baia de la scoala

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
algbaotl întreabă:

Buna, cum este colegiului național de informatică, , spiru haret " Suceava, vreau sa ma transfer pe filologi intensiv engleza, cum este pe acest profil, ar accepta cum copil care vine de la un liceu...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Februarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti despre stirile care sunt acum despre puff daddy? Sunt adevarate sau false? Ce parere aveti voi?

34 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie
Anonimhack35 întreabă:

Acum cateva zile m- am despărţit de iubita mea, am fost împreună 2- 3 luni, dar vorbeam de aproximativ 1 an şi jumătate Cand am început să vorbim fiind la liceu amândoi eram introvertiți și...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii

Este bun progamul meu de la sala? Luni- piept si biceps Miercuri- spate si tricepsc Vineri- picioare Sambata- umeri si trapez ; x

Este bun progamul meu de la sala?
Luni- piept si biceps
Miercuri- spate si tricepsc
Vineri- picioare
Sambata- umeri si trapez
; x