Daca tot vrei sa te dezvolti fizic, apucate sa faci mai mult efort fizic, du-te la o sala, baga acasa exercitii!
E un avantaj sa faci exercitiile dimineata, pentru ca nivelul stresului si oboselii este f scazut (si bineinteles esti mai determinat), dar cresterea muschilor depinde de activitatea fizica nu de momentul zilei
Ceea ce faci dimineata nu conteaza, adica, sportul este o arta care mereu trebuie practicata, iar daca faci una-doua exercitii dimineata si spui ca gata, nici nu poti face 10 flotari nu te va ajuta cu nimic. Daca vrei sa ai muschi ocupa-te serios de asta, munceste, depune forta... Succes, sper ca te-am ajutat cu ceva
Semnat: Mihaela