Nu, intreaba parintii sa vezi ce zic sau du-te cu ei la doctor. si fa un experiment, dormi 9 ore pe noapte timp de o saptamana
Dorm deja 9 ore pe noapte.
N, nu este normal, dar cearcanele apar din cauza lipsei de somn si a odihnei.
Daca nu dormi 8-9 ore pe noapte, risti sa te imbolnavesti, pentru ca oboseala excesiva la varsta asta, incepe cu ochii negrii, dar continua, afectand buna functionarea a organismului si creierului cat si dezvoltarea ta fizica si psihica.
Cum poti scapa de ele?
Simplu: culcarea la ora 9-9.30 cel mai tarziu si dormit pana a doua zi dimineata la ora 7!
crazyinlove întreabă: