Este o problema daca beau cam 1-2 pahare de apa pe zi?
Ma poate afecta acest lucru cumva? Pentru ca tot vad diferite reclame de genul "Pentru o viata sanatoasa consumati cel putin 2 l de apa zilnic".

Funda.

Buna. N-or zice de nebuni asta pe toate posturile, nu? Logic ca te afecteaza. E mult prea putin 2 pahare pe zi. Ai mare grija cu deshidratarea. O sa te sperii de ce-o sa citesti, dar poate asa constientizezi.

1. Apa din organism se "vede" in oglinda!

Deshidratarea are cel mai negativ efect asupra pielii intregului corp. de la degetele de la picioare si pana in scalpul capului, lipsa apei conducand la efecte de imbatranire prematura a pielii! Pielea este aproximativ echivalenta cu apa in proportie de 70%, si chiar ea este cel mai bun remediu anti-aging in lupta cu timpul batranicios.

Iti poti mentine o piele stralucitoare doar band apa, fara a fi nevoita sa cheltui foarte multi bani pe creme si lotiuni "fermecate" pentru a ajuta la stoparea procesului de imbatranire a pielii. O piele lipsita de seva esentiala de care are nevoie:

- este uscata, crapata, terna, batranicioasa, aspra, cu un aspect inestetic

2. O fata deshidratata - un cosmar

Deshidratarea tenului urateste pana la cele mai mici detalii. Un ten uscat arata un chip nesanatos si o oglinda nu tocmai "curata" a intregului corp. Tenul uscat este aspru, se cojeste (niciun machiaj nu se aseaza pe el), ce sa mai, arata ca o floare vestejita. Cred ca e cea mai buna descriere posibila. Pentru a scapa de o asemenea "boala" iti trebuie mai multe produse care sa "stinga" uscatimea pielii, si nu numai o crema pe care sa o aplici o singura data, aplica si apa termala si bea foarte multa apa pentru a reechilibra nivelul apei din organism.

3. Par natural sau peruca?!

Parul este si el afectat de lipsa apei din organism, acest lucru "simtindu-se" pana in varful firului de par si avand simptome demne de o peruca neglijata luni de zile prin debaraua casei. Dur, dar asa este!

In primul rand, un par fara apa la radacini este in mod clar uscat, lipsit de stralucire, incurcat, tern, neascultator la coafat, cu varfuri despicate... poate arata un par mai rau?! desi folosim de multe ori produse care sa il ajute sa isi revina, incercand de fapt sa "pacalim" deshidratarea, cel mai bine e sa revii la o actiune vitala: aceea de a bea apa, si de a oamplifica act poti de mult pe timpul unei zile.

4. Deshidratare – sau de la supraponderalitate la obezitate

Un corp deshidratat inseamna o franare a motoarelor organismului, deci si un metabolism mai lent si o digestie mai lenesa, deci kilograme in plus. Apa are in acest fel un rol de combustibil pentru arderea caloriilor si a grasimilor.