| me_1960 a întrebat:

Este ok daca tin o cura de slabire la 15 ani? Parintii tot imi spun ca sunt in crestere.Mananc de 2 ori pe zi fructe, legume cateodata carne si am redus dulciurile. Daca ar fi sa fac sport ce ati recomanda? Am inceput de 3 zile sa sar coarda cate o ora. Slabesc si de la asta?

Răspuns Câştigător
| Pozitivca a răspuns:

Bea multa apa, dupa orele 18 nu minca absolut nimic alearga cel putin 1 km pe zi...

3 răspunsuri:
| zalisa a răspuns:

So, jogging ul alaturi de abdomene sunt ok. depinde totusi de zona corpului in care vrei sa slabesti big grin

| StiuCeSpun a răspuns:

Nu iti recomand sa ti cura de slabire...e bad mai ales ca esti in crestere in schimb iti recomada sa urmezi sfaturile de aici http://lectiidesanatate.blogspot.ro/......e-ale.html sunt foarte folositoare pentru a slabi sanatos:) Succes, funda?

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Sportul ideal pentru slăbit ar fi alergatul.
După părerea mea eşti în creştere şi nu ar trebui să ţi dieta, te poţi îmbolnăvi.
Oricum, alegerea e a ta.