Exercitii de respiratie pentru anxietate? Să fie destul de eficiente, dacă se poate. Ideal ar fi din propria experienta. Care v-au ajutat și pe voi. Ar fi sublim.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Iulie 2019 | a răspuns:

Trainingul autogen e foarte bun pentru anxietate, poate chiar sa o vindece, fa de cateva ori si o sa vezi diferenta.
Gasesti pe Youtube, scrie pur si simplu "training autogen".

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2019 | a răspuns:

Trage si sufla. Închide ochii, numara pana la zece sau spune o rugaciune si te vei calma. Funcţionează. Crede-ma.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iulie 2019 | explică (pentru Marbella188):

Mersi frumos de răspuns. Am să încerc.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 22 August 2019
llleo întreabă:

Exerciții de respirație cu adevărat eficiente? Din propria experiență, dacă se poate.

5 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2012
CikEu întreabă:

Din propria experienta : care sunt cele mai bune exercitii pentru abdomen?

18 răspunsuri
trimisă pe 26 Ianuarie 2015
MCboy250 întreabă:

Salut cine poate sa-mi dea un site cu exercitii pentru abdomen, picioare sau pentru amble eficiente si destul de grele va rog rapid funda la cel cu cele mai multe si cele mai bune exemple(site-uri)

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2022
CospyRo întreabă:

Salut! Se poate crește masa musculară dacă mănânci fructe? Si daca da, care sunt cele mai eficiente? Eu sunt destul de slab și cu toate ca fac foarte multe exerciții fizice si mănânc mult, mușchii...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
rumi36 întreabă:

Salut TPU Cum vi se pare flip.ro, ce experiente ati avut cu ei? Aud numai chestii nasoale dar ma deruta ca vad si reviewuri bune. Flip.ro, Apple Plug sau MpStore?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
AyzaAlin întreabă:

Bună seara Vreau și eu un sfat bun eu cu iubita mea locuim împreună suntem împreună de 9 luni de zile are 2 copii și fostul ei este am înțeles că e tatăl la copii foarte obsedat de ea si ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
243mariasf întreabă:

Buna, am si eu nevoie de ajutor, acum o luna am cunoscut un tigan, de care sunt moarta dupa el doar ca ne- am certat si el si- a pierdut jumatate din sentimente doar ca el inainte mai statea cu una doar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca sambata la mine la lucru nu trebuie mers neaparat inseamna ca e ok sambata daca lipsesti fara sa spui nimanui nimic?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Ianuarie
margaretasmash întreabă:

Ce parere aveti de Violetta asta 2022?(roboțel ironic)

30 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii