Pune o întrebare

Adolescenţi

în 9 Martie 2012 | a întrebat:

Fac de ceva vreme exercitii pentru abdomen si se vad putin rezultatele.Este mai estetic,am mai multa forta in el,etc.
Am avansat la how to have a 6pack LEVEL 3 dar nu mai facfebra musculara.Am incercat sa fac si in + dupa program si tot nu am febra.Am incercat si abdomene zilnice pentru un abdomen perfect si tot nu am facut febra.Dati-mi un program sau spuneti-mi un program in care abdomenul sa lucrezi bine.Mentionez ca ultimele 2 patratele de jos nu se vad.
http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY -am incercat...slab
http://www.youtube.com/watch?v=jrsQH3IPNnQ - momentan il fac pe asta dar nu mai fac febra deloc...

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Iulie 2015 | a răspuns:

Tu vrei neapărat sa faci febra musculara? Dacă nu faci înseamnă că mușchii sunt obișnuiți sa fie forțați. Doar pentru ca nu faci febra asta nu înseamnă că nu îți lucrezi mușchii. Ia și mai fa si cu timpul vei vedea rezultatele.Te pup

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Aprilie 2011
SnYcK3rS întreabă:

HEY TPU Cei care ati facut programul acela de abdomene dupa youtube in 8 minute pe zi in cat timp ati avut un rezultat minim?(sunt baiat...patratele) http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY ? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie 2011
SnYcK3rS întreabă:

HEY TPU Cei care ati facut programul acela de abdomene dupa youtube in 8 minute pe zi in cat timp ati avut un rezultat minim?(sunt baiat...patratele) http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY ? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Fac abdomenele astea:http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY de o luna si ceva.Se observa rezultatele, adica simt abdomenul, dar eu as vrea sa scap de burta, sa am un abdomen plat:d Credeti...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2011
Mustache întreabă:

Am si eu nevoie de cateva sfaturi. La inceputul anului eram foarte gras(82 de kilograme; si am doar 13 ani) acum am 66 si slabesc in continuare incet incet. As dori si eu un program pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
Andra0987654321 întreabă:

Ce părere aveți de costumul asta de baie? SHEIN Swim SPRTY 2025 Costum de baie pentru damă, vacanță la plajă, cu imprimeu Tie- Dye Am descoperit produse uimitoare pe SHEIN.com, vino să le ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
RazvanCazan întreabă:

Fata mea de 17ani si-a facut belciug in nas. Ar trebuii sa o duc la pshiholog?

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Alexandramariaafi întreabă:

Bună ziua, am 17 ani peste câteva luni fac 18, am vorbit să mă angajez la kaufland și mi- a spus să merg mâine la un interviu, nu mă întrebat vârsta nimic, credeți ca angajează minori? ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Andra0987654321 întreabă:

Am pe burtă și pe picior o pată de naștere, pe picior e foarte mică dar totuși se observă și nu vreau să port. Costum întreg cu pantalon scurt mă fac de ras cum scap de ele

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie
Anonimhack35 întreabă:

Acum cateva zile m- am despărţit de iubita mea, am fost împreună 2- 3 luni, dar vorbeam de aproximativ 1 an şi jumătate Cand am început să vorbim fiind la liceu amândoi eram introvertiți și...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii