Pune o întrebare

Adolescenţi

în 9 Martie 2012 | a întrebat:

Fac de ceva vreme exercitii pentru abdomen si se vad putin rezultatele.Este mai estetic,am mai multa forta in el,etc.
Am avansat la how to have a 6pack LEVEL 3 dar nu mai facfebra musculara.Am incercat sa fac si in + dupa program si tot nu am febra.Am incercat si abdomene zilnice pentru un abdomen perfect si tot nu am facut febra.Dati-mi un program sau spuneti-mi un program in care abdomenul sa lucrezi bine.Mentionez ca ultimele 2 patratele de jos nu se vad.
http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY -am incercat...slab
http://www.youtube.com/watch?v=jrsQH3IPNnQ - momentan il fac pe asta dar nu mai fac febra deloc...

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 10 Iulie 2015 | a răspuns:

Tu vrei neapărat sa faci febra musculara? Dacă nu faci înseamnă că mușchii sunt obișnuiți sa fie forțați. Doar pentru ca nu faci febra asta nu înseamnă că nu îți lucrezi mușchii. Ia și mai fa si cu timpul vei vedea rezultatele.Te pup

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Aprilie 2011
SnYcK3rS întreabă:

HEY TPU Cei care ati facut programul acela de abdomene dupa youtube in 8 minute pe zi in cat timp ati avut un rezultat minim?(sunt baiat...patratele) http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY ? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Aprilie 2011
SnYcK3rS întreabă:

HEY TPU Cei care ati facut programul acela de abdomene dupa youtube in 8 minute pe zi in cat timp ati avut un rezultat minim?(sunt baiat...patratele) http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY ? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 21 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Fac abdomenele astea:http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY de o luna si ceva.Se observa rezultatele, adica simt abdomenul, dar eu as vrea sa scap de burta, sa am un abdomen plat:d Credeti...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2011
Mustache întreabă:

Am si eu nevoie de cateva sfaturi. La inceputul anului eram foarte gras(82 de kilograme; si am doar 13 ani) acum am 66 si slabesc in continuare incet incet. As dori si eu un program pentru...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Cosmina320 întreabă:

Buna, am pus o comandă de pe shein și nu mia părut ca e preluată nimic, și a fost anulată singură am pus- o în data de 5. noiembrie și nimic, bani sa tras dar am primit înapoi banii,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Raulzm3939 întreabă:

Buna ziua! Sunt și eu curios dacă am pieptul puțin iesit in față (Pectus excavatum) Știu că multe cazuri au pieptul înfundat dar eu îl am iesit putin in față. Întrebarea mea este, pot să...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 19 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! As vrea sa imi cititi povestea iar apoi sa- mi dati un sfat pentru ca efectiv sunt disperata...in fine. Momentan sunt in clasa a 8a iar in clasa a 7 a mi- a placut la nebunie de un coleg de- ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii