Pune o întrebare

Adolescenţi

în 5 Februarie 2014 | a întrebat:

Funda! Am picioarele destul de subtiri. Daca fac 100 de genoflexiuni pe zi, cam in cat timp ar trebui sa se intample o schimbare?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 5 Februarie 2014 | a răspuns:

Fa 3 serii a cate 20-25 de repetari pe serie si cu pauza de 30 sec - 1 min intre serii. O schimbare ar trebui sa se vada cam intr-o luna.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Aprilie 2012
BlackAngel94 întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac si ce ar trebui sa mananc ca sa ma picioarele mai subtiri?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Octombrie 2014
EliVikernes întreabă:

Am 1.59 si 44 de kg.Ar trebui sa mai dau jos? Am picioarele lungi si destul de subtiri(nu chiar,,scobitori"), sunt ingusta in solduri dar am ceva colacei... Multumesc anticipat!

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2010
andreea7520 întreabă:

Cam ce ar trebui sa mananc pentru a ma ingrasa la picioare? in special la picioare... am picioarele destul de subtiri si sunt oarecum complexata de lucru` asta :">

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2015
Ioana222fcs întreabă:

Heeii! Ce exercitii as putea face pentru a-mi lungi picioarele dar in acelasi timp sa le si ingroase pentru. ca sunt destul de subtiri si nu le vreau si mai rau.....multu:*

3 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2015
Ioana222fcs întreabă:

Heeii! Ce exercitii as putea face pentru a-mi lungi picioarele dar in acelasi timp sa le si ingroase pentru. ca sunt destul de subtiri si nu le vreau si mai rau...multu:*

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Twister09 întreabă:

Salut, dacă o mai avut cineva, descoperire de card ( overdraft ) la banca transilvania. Cum e cu dobanda? Am fost sunat sa merg, am fost cică am dobanda de 14%, cum încasez salariul la ei. ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Miruna0909 întreabă:

Am o colegă care e invidioasa pe mine, simt asta, după cum vorbeste cu mine sictirit, dupa cum se uită urat la mine, glumele proaste pe care le are în program. Dar nu asta e problema, problema...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
mary716263 întreabă:

Buna, am alergat 12km in 1h si 13min. Credeti ca la 15 ani, fata este ok?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
croissant întreabă:

Care are rezultatele mai eficiente doar sala sau sala și aerobic in combinație?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Februarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce parere aveti despre stirile care sunt acum despre puff daddy? Sunt adevarate sau false? Ce parere aveti voi?

34 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie
vikirikimiki08 întreabă:

Buna! Tipul cu care am vorbit vreo 8 luni de zile, a pus brusc pauza si acum imi reactioneaza la pozele de la story. Credeti ca ar cauta un mod de a se baga in seama cu mine?! Eu una nu vreau sa ii scriu...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie
Anonimhack35 întreabă:

Acum cateva zile m- am despărţit de iubita mea, am fost împreună 2- 3 luni, dar vorbeam de aproximativ 1 an şi jumătate Cand am început să vorbim fiind la liceu amândoi eram introvertiți și...? (mai mult)

33 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii