Probabil ti-ai dereglat organismul cu acel regim, de fapt asta e mai mult ca sigur.vizita la medic o sa te ajute nu o sa-ti faca mai rau.incearca sa mananci pentru inceput mancaruri care sa nu contina multe grasimi ca sa nu iti fie greata, mananca supe. ceva usor dar si lichid pentru ca ajuta stomacul.chiar daca iti vine rau e bine sa mananci,mama ta face f bine ca te forteaza,nu te mai gandi ca iti vine raul,iar stomacul te doare pentru ca muschii lui au suferit un proces probabil fortat cand ai tinut regimul ala, nu a avut mancare destula si muschii s-au ros intre ei.ia si mananca sa nu ajungi anemica sa lesini, incetul cu incetul ai sa te pui pe picioare
Nu nu am luat vitamine, am luat 2 tipuri de medicamente dar stiu ca una dintre ele este de a imi taia pofta de mancare iar cealalta nu stiu ... dar nu am luat vitamine sau calciu ...
Dar tu cand ai tinut cura asta,ai luat si vitamine ceva? pentru ca iti trebuiesc vitamine multe,si calciu! pentru ca iti scade greutatea corpului prea accelerat,si sunt eliminate multe vitamine si mult calciu! daca nu vrei sa ajungi internata iti dau un sfat! apuca-te si papa multe fructe cu vitamina C,bea laptic, ia calciu si apuca-te si recapata-ti pofta de mancare! si data viitoare cand vrei sa mai slabesti poti sa te apuci sa mergi la sala sau sa iei si vitamine in timp ce tii cura! Documenteaza-te mai bine, eu iti dau doar niste simple sfaturi!