Nu ai voie:carne,lactate(lapte,branza,iaurt,unt, lapte praf), oua(tot ce se obtine de la animale.Ai grija ca produsele pe care le mananci sa nu contina nici ele aceste produse.Nu trebuie sa gatesti cu untura.Ai voie legume si fructe, produse de soia.Trebuie sa ai vase speciale de post, sa nu fi fost mancare de dulce inainte si apoi sa mananci de post.