Nu exista exercitii de crestere... te inalti cu varsta. Fiecare copil sau adolescent are momentele lui de crestere. Baietii cresc, referitor la tot pana la varsta de 18 chiar 19 ani, iar la fete, inaltimea pana la 17 ani iar in rest depinde de fiecare
Păi dacă nu poţi să practici un sport, trebuie să te culci devreme şi sa te scoli cand te trezeşti tu, nu e bine sa fi trezită de cineva. Somnul de noapte este cel mai bun mod de a fi sănătos şi a creste.
Eu îţi recomand totuşi să practici şi un sport. Cum ar fi: baschetul, înotul, hanball, volei sau tenis. Depinde dacă o să îţi faci timp... Dacă nu, încearcă să dormi cât mai mult...
Eu am practicat înotul timp de 2 ani şi am crescut 20 cm. Este foarte bine să practici un sport. Nu numai pentru a creşte ci si pentru că este foarte sănătos.
patrizia696 întreabă: