Pune o întrebare

Adolescenţi

în 22 Aprilie 2011 | a întrebat:

FUNDA Hei! Am 1.63 inaltime si 57 de kg.As vrea sa slabesc freo 4-5 kg in 1-2 luni.Imi puteti da si mie niste diete care m-ar putea ajuta, poate chiar diete folosite de voi.
P. S. Fac sport 1h pe zi si imi plac foarte tare dulciurile dim pacate.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Aprilie 2011 | a răspuns:

Tine minte un lucru:nu te infometa, ca are efect advers adica te vei ingrasa.nu manca d la fastfood,evita prajeli,bauturile carbo,mananca multe fructe,grepfruit'ul arde grasimile si te ajuta sa slabesti, nu sari peste micul dejun, bea cel putin 2l d apa plata pe zi, dulciuri fara zahar exista sau le poti inlocui cu batoane de slabit deoarece contin cacao.e f bine ca faci sport.bafta!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Aprilie 2011 | a răspuns:

Este o cura de slabire care tine 9 zile.In primele 3 zile trebuie sa mananci doar carne(fara paine,
alcool, sucuri etc...doar carne) Urmatoarele 3 zile trebuie sa mananci doar lactate(laptele nu trebuie sa fie foarte gras) adica lapte,branza,smantana, iaurt, cascaval. Ultimele 3 zile mananca doar fructe si legume.La aceasta cura de slabire poti face si exercitii. Daca uaci eexrcitii vei slabi 4-5-6 kg iar daca faci exercitii vei slabi in jur de 6-7 kg max.Nu uita ca in aceste 9 zile nu trebuie sa mananci altceva decat ce ti-am scris(fara paine, alcool, suc fastfood .etc...Si chiar functioneaza foarte bine winking BAFTA happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Aprilie 2011 | a răspuns:

Pai matusa mea tine dieta si a zlabit vreo 2 kile intr-o saptamana, poti si mai mult.Iti recomand o salata simpla cu cativa castraveti dar fara otet sau ulei oricum daca e poti pune decat putin de tot o picatura, foarte multe fructe in general mere, si carne de vita la gratar (sa nu pui sare/fara paine) si cam asta e.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 August 2016
RoxanaGhost întreabă:

Salut.Am aproape 16 ani, 1.58 inaltime si 46 kg.As vrea sa slabesc 6 kg, imi puteti da niste idei de diete?[Nu am incredere in cele de pe net :)]

6 răspunsuri
trimisă pe 10 August 2020
bianca47 întreabă:

Aveti cumva niste sfaturi despre cum as putea sa slabesc, cred ca retin apa in organism si nu stiu ce as putea face in cazul asta. Am 1.63 inaltime si 53 kg. Nu vreau sa slabesc foarte mult,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2014
AAnnna întreabă:

Buna,,TpU,,.Am 12 ani, 1.56 inaltime si 63 kg.As dori sa slabesc pana la 45 kg. Puteti sa ma ajutati cu niste diete? Cel mai bun raspuns funda. :) Merci :*

6 răspunsuri
trimisă pe 14 Mai 2010
maria933 întreabă:

Cum as putea sa slabesc? Fara diete prea dastrice...as vrea mai mult sport :D

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2011
SWEETY777ffff întreabă:

Buna TPU.Am si eu o intrebare am 12 ani 1, 66 si 59 de kg.As vrea sa slabesc 3-4 kg.Ma puteti ajuta?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
lorenakij întreabă:

Bună! Sunt in clasa a 10 a și la insistențele unor colege de liceu care ziceau că n- are cum să nu mi fi plăcut de vreun baiat până acum, le- am zis că mi- a plăcut de un băiat care a terminat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
croissant întreabă:

Bună seara, mi-am dat demisia de la locul de munca! Dacă nu vin să restitui echipamentul care consta in doua tricouri și hanorac îmi poate face ceva din punct de vedere juridic?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii