Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Iunie 2012 | a întrebat:

FUNDAA! AM NEVOIE REPEDE DE AJUTOR! Maine am sport si trebuie sa dau proba la rezistenta.Profesoara a zis ca fetele trebuie sa faca 600 metri in 2 minute si 55 de secunde, doar ca nu prea pot pentru ca obosesc sau poate nu am conditie fizica. Ce pot sa fac ca sa ajung la timp si sa nu obosesc?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Iunie 2012 | a răspuns:

Daca nu ai foarte mult exercitiu vei obosi indiferent de ce ai face. Totusi, am cateva sfaturi pentru a ajunge la timp:
1. Inainte sa incepi alrgarea incetineste-ti ritmul batailor inimii( ca sa faci asta trebuie sa inspiri adanc si sa expiri cat se poate de rar, pana ti se stabilizeaza bataile).
2. In timp ce alergi inspira pe nas si expira pe gura. De asemenea, ca mai devreme, trebuie sa inspiri adanc si sa expiri incet.
Daca aplici astea doua trucuri, vei rezista mai mult si vei reusi sa ajungi la timp.
Sper ca te-am ajutat si succes la alergare!

Răspunde

în 13 Iunie 2012 | explică (pentru MouSSEauChoColat):

Mersi big grin Sper ca o sa pot happy De media asta` depinde media mea hee hee

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 Iunie 2012 | a răspuns:

Antreneaza-te mai mult. si la inceput alearga mai incet (nu foarte) si apoi din ce in ce mai repede. oricum succes la proba :*. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Octombrie 2017
StanGeorgy21 întreabă:

La facultate de Sport si Educație Fizica din București in ce consta proba de admitere? Adica o proba de alergat in cat timp cati metri trebuie?

1 răspuns
trimisă pe 12 Aprilie 2011
SherKan19 întreabă:

Am nevoie de ajutorul vostru Joi am proba la sport Trebuie sa dau 10 ture de teren de fotbal mare. Eu obosesc dupa primele 2... Proba e pe timp :| >. Ce pot sa fac sa nu mai obosesc.

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie 2023
Sachiroo întreabă:

Salut, TPU! Mâine dau proba la sport. Trebuie să alerg 50 de metri(sprint). În clasa a IX- a i- am parcurs în 8, 4 secunde, iar anul trecut în 7, 9 secunde. Am fost azi pe stadion m- am măsurat...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2017
StanGeorgy21 întreabă:

La facultate de Sport si Educație Fizica din București. Adica o proba de alergat in cat timp cati metri trebuie? Va rog ajutati.ma va rog

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2011
Lylia întreabă:

Maine dau proba la sport si nu ma prea descurc la alergat... ajung aproape ultima si as dori cateva sfaturi pentru a alerga mai repede, sa nu obosesc asa usor! Va rog mult de tot, nu vreau sa? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca o femeie a decis sa nu va mai intalniti pentru ca nu i ai spus niciodata ca o iubesti atunci nu o sa mai poti iesi niciodata cu acea femeie ca nu va mai accepta niciodata sa va mai intalniti? Sau ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Va place Taco Bell? Sa-mi ****** in taco bell si in natia lor ca dupa ce ca nu are un gust cine stie ce am stat in mall la wc un sfert de ora

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
BarbuIrinel întreabă:

Numele adrian sau adriana se poate sarbatori de sf Andrei?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
GoldFM întreabă:

De ce unii nu sunt de acord ca un cuplu de barbati care se iubesc intensiv sa adopte un copil.Le este frica ca o sa fie abuzat? Suntserios si holiday ai fost abuzati si sunt ok.sau aproape ok.

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii