| BadCliché a întrebat:

FUNDITA! Am o problema, am kg normale dar sunt scunda si par grasa[58 kg/1, 47]. Nu stiu ce sa fac sa par mai slaba. Mici ponturi vestimentare?big grin Sau chiar si diete ceva mai usoare avand in vedere ca sunt mica de varsta. Multumesc anticipat :*

Răspuns Câştigător
| Zep a răspuns:

Draga mea, daca vrei sa arati supla, alearga, plimba-te cu bicicleta, inoata, fai activitati sportive si incearca sa nu mananci alimente prajite in exces sau cu o mare cantitate de grasimi.
Ideea e ca daca nu faci miscare, foarte putine sunt alternativele pentru a slabi.
Rezultatele unui program de slabit ca orice alt program de schimbare a aspectului fizic vin greu, ai rabdare daca te iti pui in cap sa slabesti prin asemenea mijloace(miscare si dieta sanatoasa), ca de altfel singurele recomandate.

2 răspunsuri:
| CяﻵsŁﻵηε a răspuns:

Buna
-Eu zic sa nu mai mananci paine,
-ultima masa sa fie la 6 seara,
-incearca sa bei mai multe lichide
-renunta la dulciurihappy
sukces:p
fundita:X?

| BadCliché explică:

Multumesc mult de sfaturi. Intrebarea nu este acordata de proprietara contului OanGreen. Aceasta mi-a oferit posibilitatea de a expune o intrebare. Multumesc pentru implicare.O zi buna.