Pai si eu am avut problema asta si am reusit sa scap de niste kg care erau in plus.Am inceput sa merg la o scoala cu exercitii aerobice care era doar odata pe saptamana si ce invatam acolo facem acasa in fiecare zi.Alergam dimineata vreo ora.Nu am mai mancat cipsuri, alimente de fast-food si dulciuri si intr-o luna o sa slabesti...
Succes:*
ale0409 întreabă: