Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Aprilie 2013 | a întrebat:

Heeeelp TT.TT Cum pot slabi 5 kg pana la vara?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Aprilie 2013 | a răspuns:

Poti slabi facaind mult sport, tinand o dieta (adica mai multe fructe si mai putina mancare grea).si ar fi recomandat sa mergi la sala. Uite am sa-ti dau cateva trucuri de slabire :http://www.gandul.info/......70184.Sper ca tiam fosst de folos. Funda?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 4 Aprilie 2013 | a răspuns:

1.Bea multa apa.
2. Tine dieta sau post.
3.Mananca un fruct, de dimineata, cand te trezesti, CU O ORA INAINTE DE A MANCA MANCARE!
4.Nu mai manca dulciuri sau mancare de la fast-food pentru un timp.
5. Daca stai la bloc, urca si coboara scarile de cate ori vrei tu.
6.Fa 30 de abdomene, flotari, genoflexiuni..., iar dupa ce te-ai obisnuit fa din ce in ce mai multe.
7.Culca-te devreme(PENTRU CA ATUNCI CANT OMUL DOARME MAI PUTIN DE 8 ORE SE INGRASA)
8.Du-te si alearga sau plimbate cu bicicleta/rolele prin parc.
9.Nu manca nimic dupa ora 19:00(7 seara)
Maxim ora 7 seara.
Sper ca te-am ajutat!
BAFTA LA SLABIT!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Aprilie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Bună!
Mergi pe o alimentaţie săracă caloric, evită prăjeli, grăsimi, alimente preparate industrial, consumă multe fructe, legume proaspete, minim 2 litri de lichide, multă mişcare în aer liber.
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Aprilie 2013 | a răspuns:

Fa mult sport, incearca sa respecti cele 5 mese zilnice, 3 mese principale si 2 gustari, renunta la dulciuri cipsuri si mancare fast food. Ai grija sa bei 2 litri de apa pe zi. Incearca sa manci la cina mancare usoara, carne de pui la gratar, carne de curcan tot la gratar, sau fierte, legume fierte, evita prajelile. Sper ca te-am ajutat si sa aud numai de bine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Ianuarie 2021
bipbip1223 întreabă:

Bună! Cum pot slabi pana în vara 15-20 kg?

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2012
RMG35 întreabă:

Credeti ca pot slabi 24 kg pana in vara? Tin regim alimentar, fac sport.As putea slabi pana la vara? Cel mai bun raspuns primeste Funda! :X

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2013
SunHee întreabă:

.Am o tableta Arnova 8g2 si ieri dupa ce am stat cam toata ziua cu ea s- a blocat si asa ca am inchis- o, dar cand am vrut sa o deschid din nou nu s- a mai aprins si am tinut- o la incarcat pana...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2010
mihaela22 întreabă:

Am 13 ani, 1.65 si 67 de kg...cum pot slabi cam 3 kg in 2 saptamani? heeeelp:((

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2015
roseisabluesky6 întreabă:

Vreau sa slabesc, si ma gandeam la zumba. Ce pareri aveti? Ajuta? P.S. Alte idei despre cum pot slabi sunt de mare folos. :* Please heeeelp!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Toni99 întreabă:

Salutare! Am cunoscut o tipă recent de cateva zile, si astăzi sa supărat pe mine pentru ca un prieten de al meu la bătut pe colegul ei de navetă cu care ea se înțelege bine pe nume Edi, din cauza...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
54321brgzy6r întreabă:

Sunt în clasa a8- a și nu prea știu engleză absolut deloc, iar anul viitor urmează să merg la liceu. Eu aș vrea să merg pe filologie, dar nu sunt sigură. Cum nu mă pricep la engleză aș vrea...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Toni89 întreabă:

Salutare! Am cunoscut recent o tipă, si azi sa supărat pe mine din cauza faptului ca un prieten de al meu la batut pe colegul ei de navetă pe nume Edi cu care ea se înțelege bine. Ea presupune ca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
54321brgzy6r întreabă:

Sunt în clasă a8- a și nu prea știu engleză absolut deloc, iar anul viitor urmează să merg la liceu. Eu aș dori să merg pe filologie. Dar cum nu mă prea pricep la engleză aș vrea un liceu ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii