Pune o întrebare

Adolescenţi

în 19 August 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Heei, hei TPU! Am nevoie de niste exercitii pentru dezvoltarea musculaturii fundului (pentru un fund bombat). Am inteles ca genoflexiunile sunt bune, alte exercitii? Funda!
P.S.: Sunt fata.
Fara batjocura!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 August 2014 | a răspuns:

Https://www.youtube.com/watch?v=SmcLB9ObdOM
poftim. Uita-te aici, sunt pentru fund.
Sau, pilates: https://www.youtube.com/watch?v=xaKI1ni0soY

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 19 August 2014 | a răspuns:

Intra pe google si scrie fitnessblender.com si acolo gasesti tot ce vrei tu si functioneaza rapid, te asigur, am incercat pe propria piele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 August 2014 | a răspuns:

Cauta pe google"squats". Genoflexiunile de genul asta sunt pentru fund, nu cele simple.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2009
anonimm_4534 întreabă:

Ce exercitii sunt bune ca sa ai un fund mai frumos ai bombat?

10 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2014
DenisaDenisa09 întreabă:

Fac de 2 luni si ceva in fiecare zi genuflexiuni, fandari pentru coapse si fund bombat. Niciun rezultat :| Ba din contra, parca slabesc de la ele, nu se pune deloc muschi acolo :| Ce exercitii sa fac...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Octombrie 2010
evelin_1888 întreabă:

Ce exercitii sunt bune pentru a avea un fund foarte bombat intr-un timp ca mai scurt?

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2014
cosmin986522 întreabă:

Mi-am facut abonament la sala si vreau sa stiu daca genoflexiunile, fandarile si presa sunt bune pentru a avea un fund mai bombat? Trebuie sa le fac pe toate 3?

14 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2012
kanajambe întreabă:

Ce exercitii as putea face pentru un fund mai bombat ?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 45 minute
Anonim18393982 întreabă:

Salut TPU! Deci eu locuiesc împreună cu părinții într- un apartament cu trei camere (sufragerie, dormitor mare, dormitor mic) înainte să mă nasc eu părinții mei au demolat peretele care unește...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
patrizia696 întreabă:

Hey am 2 probleme : unu: am incercat sa vorbesc cu un utilizator in privat dar imi zice ca cei care au categoria de junior nu pot face asta. doi: imi zice ca utilizatorii cu emailul neconfirmat nu pot ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
patrizia696 întreabă:

Pentru recedaniel1: Mai stii ca mi-ai zis ca vrei sa vorbim in privat? Am incercat dar imi zice ca cei care au statutul de juniori nu pot trimite mesaje altor utilizatori in privat.

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! Am si eu o intrebare pentru fete: ce as putea face sa reduc simptomele din prima, a doua si a treia zi din acea perioada a lunii?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii