Buna, putina miscare zilnica e tot ce ai nevoie. Nu te apuca sa, tii cure de slabire sau sa te infometezi, nu este sanatos, iar la varsta pe care o ai slabitul ar trebui sa fie ultimul lucru care sa te intereseze.
cu respect iceman
Eu am 13 ani si am inaltimea la fel ca a ta am 44 de kilograme. Singura solutie e NU MAI MANCA PROSTII SHY MAI REDUCE DIN SUCURI ( nu ca eu as face asa ceva )
Da, hai sa iti zic eu ceva. Acum slabesti 10 kg [ sigur asta vrei sa faci ], peste 2-3 ani mai cresti si ce o sa rezulte? O fata inalta care atarna pielea pe ea. Asa e o colega, era ca tine in clasele mici dar pana la urma, arata ft bine acum. Daca acum slabesti [mentionez ca 6 kg trebuie date intr'u an ] peste cativa ani ne intrebi cum sa ai pui ceva pe tine.