Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Aprilie 2014 | a întrebat:

Hei! Am nevoie de ajutor...trebuie sa reusesc sa fac spagatul intr-o saptamana.Eu si fetele din clasa mea vrem sa dansam la banchet, la sfarsitul coregrafiei o sa facem toate spagatul si eu nu pot sa il fac... Funda:*

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Aprilie 2014 | a răspuns:

Buna, nu poti sa faci spagatul daca nu ai antrenament, trebuie sa faci sport.
Ca sa-ti iasa spagatul exerseaza cel putin o ora /2 dimineata si seara 1, in fiecare zi asa sigur iti va iesii.
Prima data sa faci incalire: abdomene.
Pa, pa smug

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Aprilie 2014 | a răspuns:

Nu o sa iti iasa din prima, incepe sa-ti intinzi picioarele stand in fund, pur si simplu ti le intinzi cate putin in fiecare zi din sezut, si o sa iti iasa. Intreaba-ti profesorul de sport de va lamuri si el.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2014 | a răspuns:

Buna.
Pentru a reusi sa faci spagatul, ar trebui sa faci exercitii pentru incalzirea muschilor picioarelor, iar apoi sa incerci sa te lasi cat poti tu de mult, nu te forta daca te doare.
Este recomandat sa nu incerci sa te lasi fara incalzire.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Aprilie 2014 | a răspuns:

Inceraca sa il faci in fiecare zi cu timpul iti va reusi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Decembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Buna Am nevoie de ajutor Eu cu fetele din clasa trebuie sa dansam un dans pentru scoala dar nu stim ce dans sa alegem Please de preferat sa fie si figurile, fundita P. S si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Mai 2011
Lynna întreabă:

Buna TPU. Am nevoie de ajutor. Se apropie sfarsitul anului scolar si eu si colegele mele am decis sa facem o petrecere de sfarsit de an. Nu este un banchet pentru ca sunt in clasa a 7a. Nu stim unde sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Aprilie 2014
InnaArkane întreabă:

Pentru cei care au terminat clasa a opta de curand, la acel banchet trebuie neaparat sa dansam? La voi cum a fost banchetul, ce ati facut si cum?

3 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2010
ardillabicolor întreabă:

Hey! Deci am nevoie de ajutor. Sunt din IASI in clasa a 8-a si la sfarsit de an trebuie sa facem banchet. Pe diriginta nu o intereseaza deci cum sunt sefa clasei trebuie sa caut restaurante ca sa avem de...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2017
anonim_4396 întreabă:

La sfarsitul acestui an scolar vom avea banchet iar noi trebuie sa- i facem un cadou dirigintelui nostru, nu stim exact ce vrem sa- i luam, ceva sa fie incantat, si ceva care sa- si aminteasca...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Filisan123 întreabă:

Bună seara, vă scriu de la ora 01:48 și aș vrea să vă intreb, am făcut o comandă pe Notino. Și am plătit cu cardul ora 00:45 ceva de genul îmi spune ca totul a fost un succes și să intru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Filisan123 întreabă:

Am dat o comandă pe Notino la ora 00:30 și am plătit cu cardul, mi- a apărut ca a fost totul cu succes mi- a zis să revin pe pagina principală ca este în așteptare plata, dar încă nu mi- a ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Anonim18393982 întreabă:

Salut TPU! Deci eu locuiesc împreună cu părinții într- un apartament cu trei camere (sufragerie, dormitor mare, dormitor mic) înainte să mă nasc eu părinții mei au demolat peretele care unește...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
patrizia696 întreabă:

Hey am 2 probleme : unu: am incercat sa vorbesc cu un utilizator in privat dar imi zice ca cei care au categoria de junior nu pot face asta. doi: imi zice ca utilizatorii cu emailul neconfirmat nu pot ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii