Pune o întrebare

Adolescenţi

în 11 Septembrie 2014 | a întrebat:

Hei.
Am o problemă: De aproape un an nu mai dorm bine noaptea deloc, mă trezesc în fiecare noapte de vreo 2-3, uneori chiar și de 4 ori. E de menționat că m-am uitat de un film de groază de vreo 8 luni :o și nu mai îmi e atât de frică, dar tot am o reținere. Adorm foarte greu la loc, cu frică.
Nu știu ce să fac, AJUTOR.
Fundă.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Septembrie 2014 | a răspuns:

Faptul ca ai doar 14 ani,nu ar fi recomandat sa folosesti ceva somnifere. Poate ar fi mai bine,sa folosesti ceaiuri calmante, de valeriana, tei, sunatoare, neindulcite.Nu te mai uita la TV, sau sa stai pana tarziu la calculator, citeste ceva relaxant inainte de culcare, draperiile trase noaptea ca sa nu patrunda nic-un fir de lumina, o muzica linistitoare si incet incet o sa-ti revina somnul.Doar esti tanara,asa ca ai grija de tine,deoarece nesomnul duce la oboseala.
Si,sa nu razi, poti tine in brate un animalut de plus, cand te culci!
In cazurile in care stii ca a doua zi, ai avea o problema mai deosebita, stresanta, ai putea lua seara cate o pastiluta(se pune pe limba si se tine pana se dizolva)de SEDATIF PC.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Septembrie 2014 | a răspuns:

Incearca sa te uiti din nou la film dar de data asta cu prietenii.Si ce naibi e doar un film dar daca chiar ti-e asa frica incearca sa dormi cu lumina aprinsa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2014 | a răspuns:

Du-te la un alergolog. S-ar putea sa fii alergic la ceva. Probabil.
In genul asa pateam si eu pana acum ceva timp + aritmie\ atacuri de panica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Septembrie 2014 | a răspuns:

Incearca sa te trezesti cat mai devreme dimineata...cu siguranta seara vei adormi instant laughing winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Septembrie 2016
lolista întreabă:

Hei! Am 12 ani, aproape 13 si de aprox. 3 luni (cu pauze ) ma confrunt cu o problema, anume :nu prea reusesc sa adorm noaptea.M- am uitat la ahs, si sincer a fost o mare greseala si regret ca am facut-...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2012
MrRava13 întreabă:

Am o problema majora, Frica, buba este ca nu pot sa ma uit la un film de groaza pentru ca noaptea adorm foarte greu doar pentru ca imi imaginez 'lucruri'din film, si pe langa asta am fobia...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2013
Mada2799 întreabă:

Va rog sa ma ajutati. In ultimul timp frica mea sa accentuat. Aproape in fiecare noapte am cosmaruri diferite si dimineata cand ma trezesc sunt super speriata si agitata. Nici nu imi mai vine sa dorm de...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2023
Tzigaret întreabă:

Salut. De luni am probleme cu somnul noaptea, in sensul ca adorm foarte greu, chiar daca ma pun de la 22:30 in pat, adorm pe la ora 1 si cand adorm, dorm cate 30 40 minute dupa ma trezesc, iar stau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2019
Carmen_Ursu_1973 întreabă:

am o problema cu care ma confrunt de aproape 1 an si..aceea este SOMBIFOBIA imi este foarte frica sa dorm, este o frica foarte mare in momentul in care ma pun in pat sa dorm ma macina in fiecare...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Elenastoica9 întreabă:

Adică să mă fac înțeleasă dacă un văr de al meu a făcut ceva cu o fată și ea susține ca a fost primul chiar dacă el a fost cum ar veni al doilea poate să se afle lucrul ăsta

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
eanadandre întreabă:

O cunostiinta a fost abuzata sexual (sau probabil exagerez cu acest termen) de catre instructorul ei cu care face scoala de soferi. Acesta ii punea mainile pe sani iar ea ii spunea sa o lase si il dadea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Alexandramaria99999757 întreabă:

Poate să îmi spună cineva cam câte hell-uri trebuie să bei într-o zi pentru a ajunge la spital sau să mori?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Andreicf întreabă:

Are voie politia sa te ia la perchezitie asa random pe strada? sambata trecuta cand ma duceam spre casa m- a oprit garda si mi- a facut perchezitie cica pentru ca nu am ce cauta pe strazi la ora aia (era...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii