Hei! Am o problemă și sper ca ma poate ajuta cineva☹️ am 17 ani, 1.64 înălțime. Și 51 de kg, fac de 7 luni tot felul de exerciții pentru fese, și nu se vede nici un rezultat, am o problema extrema cu vergeturile, sunt albe și urâte și ies în evidență foarte tare, nu știu ce sa ma mai fac, îmi e rușine de mine☹️ în vara cât am fost la ștrand toate fetele de varsta mea arătau super bine, pana și maica-mea..nu are pic de celulita sau vergeturi, chiar nu știu ce sa ma mai fac, nici pantaloni scurți nu pot lua ca se vad imediat ☹️☹️ mulțumesc frumos oricărei persoane care ma poate ajuta

Ce e în neregulă cu vergeturile? E ceva normal, multe persoane le au. Ele nu trec cu nicio cremă, deci ar fi cazul să înveți să îți accepți corpul exact așa cum este, și mai ales, învață să te iubești. Nu te mai uita în ograda vecinului, vorba aceea. Și ce dacă ai vergeturi? E perfect normal! Nu ai de ce să te rușinezi sau să te ascunzi, te asigur!
Nu îți lasa gândurile negative să îți controleze viața, mai ales din cauza unor vergeturi pe care majoritatea persoanelor nici nu le observă, sau nu le pasă că ai. Ești om, nu poți fi perfectă.
Iar in legatură cu exercițiile, încearcă să mai schimbi, caută pe net alte exerciții, fă-ți tu propriile tale exerciții, etc
Încă o dată, nu te mai preocupa atât în legătură cu aspectul fizic, bucură-te de viață! pupici

Exista un masaj anti-celulita, si uleiuri speciale pentru astfel de masaj, am auzit de la unele fete ca au scapat complet de vergeturi si celulita.
Cred ca daca asociezi si cu sportul va da rezultate!
Succes.

Ca să ai un fund mișto, trebuie să faci ana(I) cât mai des, chiar foarte des...De asta celelalte fete pe care le vezi că au fund frumos, au fundul bombat, din cauză că ele fac ana(l) zi de zi (not joke)