Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Hei! am si eu o problema!
dorm de seara la ora 23 pana a doua zi la 14, ma trezesc o ora doua si ma pun din nou la somn pana seara la 23 sau alte ori pana a doua zi dimineata.si nu'mi aduc aminte ce am facut in acele ore cat am fost treaza(in vacanta )
cand sunt la scoala vin pe la ora 14 si pe urma dorm pana seara la 23-00, alte ori pana dimineata cand trebuie sa ma duc la scoala.
si cel mai mult ma ingrijoreaza faza ca numi pot aduce aminte ce am facut in acele ore cat am stat treaza... si la cat dor tot ma simt obosota...
ma puteti ajuta cu un sfat, ceva? :-s

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 4 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Trebuie sa ai un program fix de somn.De exemplu de la 21:30 pana la 7:00 cand ai scoala.In felul asta organismul tau se va obisnui si se va trezi automat la ora respectiva.Eu ma trezesc de multe ori la 6:50 inainte sa sune alarma fiindca pur si simplu m-am obisnuit.Cum zicea si profa mea de psihologie, avem un ceas in interior care functioneaza bine daca stii sa il programezi. Sper sa iti aduci aminte ca ai pus aceasta intrebare... sad

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 4 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Sa-ti faci un program de somn, te pui si te trezesti din somn la aceleasi ore, dar dureaza ceva pana de dezobisnuiesti.pa

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Poi eu zis ca cel mai bine ar fi sa te duci sa vb cu un doctor:*:X:X

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Octombrie 2010
justjb întreabă:

I'm new here :P Vreau sa va cer un sfat. Lucrez in seara aceasta, si maine seara. Era ok pentru mine in vacanta de vara, pentru ca eram obisnuita sa nu dorm. Acum insa cum a inceput scoala...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2011
Lexiiii întreabă:

Mereu imi e somn. Nustiu ce sa fac. Seara ma pun sa dorm la 9 jumate. Dimineata ma trezesc bine. La scoala iar ma apuca somnu si cand vin acasa iar imi e somn, ma pun si dorm. Si tot asa. Nu stiu ce sa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2016
Alexandru_Bratuleanu_1994 întreabă:

din ce cauza ma simt asa de ametit? cand fac un efort ma simt ametit, mi dorm de la ora 22:00 seara si ma trezesc la 8 dimineata, si tot somn imi este, va rog dati-mi un sfat.

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2020
anonim_4396 întreabă:

Buna, nu pot sa dorm pentru ca nu mi se face somn, incerc sa beau o cana cu lapte cu nesquik in fiecare seara (acum am baut doua) si tot nu pot dormi, cred ca mi- am stricat somnul. Eu ma culc pe la...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2020
Cosmin156938383 întreabă:

Am o problema, de cateva saptamani dorm foarte, foarte mult, excesiv de mult, cand vin de la scoala simt nevoia sa dorm si daca adorm ma trezesc a doua zi dimineata, la scoala mi se ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 33 minute
Marileena28 întreabă:

Buna TPU! Dacă un baiat îți imită gesturile, râde la glumele tale și mereu spune ca înțelege ceea ce explici, înseamnă ca te place? Sau e doar o simpatie și nimic mai mult?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Sakucliuraujsks întreabă:

Buna mă ajută va rog și pe mine cineva cu un cod gratis și valid de invitație pentru anime Nexus?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
EmiliaGardosED20212 întreabă:

Buna seara. La ce se referă acest proverb "la pomul laudat sa nu te duci cu sacul" nu am mai auzit-o pana acum. mi-a zis-o cineva și nu stiu dacă sa o iau in nume de rău sau nu. Multumesc

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Massdoesntexist întreabă:

Buna TPU, nu sunt foarte activ aici dar am nevoie de un raspuns. Mă pot înscrie în armată dacă am o istorie cu o boală psihiatrica? Știu ca întrebarea pare ironică dar chiar aș vrea să mă ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii