Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Mai 2013 | a întrebat:

Hei. As avea si eu o problema, acum ceva timp adica vreo saptamana si ceva am inceput sa merg sa alerg pe un stadion de 400m. Faceam in fiecare zi intre 7-12 ture de stadion + vreo 2 ture de scari. Acum de vreo 3 zile a inceput sa ma doara genunchii si nu stiu de ce. ma dor pentru ca am inceput sa fac miscare brusc, sau cum? Multumesc. Funda

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 7 Mai 2013 | a răspuns:

Posibil sa fi fortat genunchii; scarile ii solicita destul, renunta o perioada la scari pana iti trece durerea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Mai 2013
TwiXXXie întreabă:

Salut, cam de vreo saptamana ma duc la stadion in fiecare zi sa alerg pentru ca vreau sa slabesc, am inceput sambata 11 mai iar pe data de 16 si 17 mai nu am mai alergat ca am avut ceva treaba. Cand ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2013
agoodvampire întreabă:

Buna tuturor. Am o problema, de cateva zile ma dor genunchii daca merg repede sau daca alerg sau ma misc brusc. Eu fac in fiecare zi incalzirea apoi o ora de cardio si intotdeauna faceam si stretching...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2014
heavymetal întreabă:

Am inceput sa alerg cam de o luna, pe zgura si de cateva zile ma dor genunchii ca abia pot sa alerg 10 m. nu stiu daca are vreo legatura, dar mentionez faptul ca sunt la menstruatie. am incercat sa alerg...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2023
Mara6392 întreabă:

Bună! Am o problemă cu genunchiul drept. De fiecare dată când fac efort mare (ex.: alerg/ merg la cycling/ urc multe scări dintr- o dată etc) începe să mă doară. Apare și o senzație de incomoditate...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2022
Balicescu_Alex_1997 întreabă:

Salut TPU, m- am apucat de alergat de 2 saptamani merg pe stadion si alerg(10 ture, pe reprize, nu fortez) dar as vrea sa stiu ce exercitii sa fac sa pot sa- mi ating degetele de la picioare cu mainile,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
croissant întreabă:

Bună seara, mi-am dat demisia de la locul de munca! Dacă nu vin să restitui echipamentul care consta in doua tricouri și hanorac îmi poate face ceva din punct de vedere juridic?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
patrizia696 întreabă:

Hey sunt eleva in clasa a 8 a si voiam sa precizez faptul ca la noi in clasa se face secret santa (nu stiu daca ati auzit de asa ceva pana acum dar asta e partea a doua : ) ), iar mie imi place de un ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii