Eu nu mananc dupa 5 jumate, 6 dar in schimb beau multa apa simpla sau apa minerala cu lamaie. si pe la 4 ( ultima mea masa ) mananc supa nu conteaza de ce este, dar cel putin o supa pe zi de cartofi, de rosi, de legume( unde bad blendaru in ele pentru a fi crema ), carne si arat foarte bine