Hei,de ceva vreme am probleme foarte mari cu nervii, acum ceva timp am avut un șoc și de atunci mă sperii și enervez incredibil de repede de la orice chestie simplă. Incep să respir foarte greu, sa tremur și să plâng necontrolat, la fel și în cazul nervilor numai că încep să și arunc cu lucruri, sa țip foarte tare și să fac lucruri care nu le gândesc și nu le pot controla, iar după îmi pare foarte rău.De când sunt mică sunt mai radioactivă și puțin abătută, putem spune și cred că se datorează problemelor din familie care persistă de mulți ani, însă de când am avut șocul respectiv nu mai sunt eu absolut deloc, nu mai pot vorbi in public, nu mai pot face nimic de genul, pur și simplu m-am închis în mine mult mai mult decât o făceam înainte, nu știu ce se întâmplă... și aș vrea vă rog frumos ca cineva să-mi dea un răspuns bun la această întrebare, mi-a luat mult timp sa mă hotărăsc dacă să pun sau nu această întrebare...vă mulțumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Septembrie | a răspuns:

Se pare ca ai atacuri de panica. Se explica, din cauza problemelor din familie. Este si normal sa ai aceasta reactie. Terapia este singura solutie. Degeaba ai cere sfaturi in stanga si in dreapta, sunt ani de suferinta in trecutul tau, e nevoie de munca si rabdare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Septembrie | a răspuns:

Mergi la un psihoterapeut si apuca-te de un sport si de citit. Directioneaza-ti energia in ceva constructiv adica, in loc de actiuni distructive. Cand mai ai stari de genul, ajuta extrem de mult, daca inspiri timp de 4-5 secunde si expiri timp de 6-7. Repeta asta cateva minute si jumate din nervi, o sa se diminueze.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Noiembrie 2017
Sbud întreabă:

De ceva timp incep sa ma enervez din lucruri marunte, amintiri si din nimic. Nu am avut problema aceasta pana acum 3 luni. Inainte eram calm, prea calm. Nimeni nu putea sa ma inerveze imi ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 August 2020
anonim_4396 întreabă:

Uneori am senzatia ca nu ma mai pot controla din cauza nervilor, am observat asta de cateva zile. Ma enervez foaarte usor si foarte des si incep sa spun tot ce imi trece prin minte. Ma cert cu...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2011
Spuky întreabă:

Salut cand ma enervez incep sa tremur cum fac sa nu mai tremur?

8 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2019
CoConuTQueen întreabă:

Ma enervez foarte usor, iar atunci cand ma enervez incep sa ma clatin, sa tremur, pentru ca nu pot sa imi las nervii afara. Ce sa fac?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2017
anonim_4396 întreabă:

De câțiva ani ma confrunt cu o problema. Ma enervez foarte repede, din orice. Nu suport sunetele acelea sâcâitoare, cum ar fi sunetul cuțitului ce atinge farfuria, sau când cineva ...? (mai mult)

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonim9294 întreabă:

Salut TPU, am 14 ani, iar în luna Ianuarie 2025, fac 15 ani, dar vocea mea e subțire, penisul nu e chiar așa mare, și mă tem sa nu am ceva, adică am văzut oameni la 14 ani cu voce groasă,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
dariaa43 întreabă:

Deci eu am chimie in fiecare vineri si miercuri iar profesoara de chimie m- a ascultat vineri, nu mi- a trecut nota si a zis ca ma asculta data viitoare(nu mi- a pus data nu nimic)iar urmoatoarea ora(miercuri)eu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Armando19373 întreabă:

Salut! Am 15 ani și 1.89, credeți ca e un dezavantaj în viața? Eu as vrea sa nu mai cresc deloc, cum as putea stopa creșterea în înălțime?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Armando19373 întreabă:

Salut! Am 15 ani și 1.89 înălțime. Credeți că lucrul asta ma avantajează la sport sau la bataie? Și dacă fetelor le plac băieții înălți

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii