Pune o întrebare

Adolescenţi

în 23 Decembrie 2011 | a întrebat:

Hei! Pana pe 16 Ianuarie as vrea sa slabesc vreo 5 kg, dati-mi niste sfaturi! Ce exercitii sa fac? Ce sa mananc/nu mananc?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Decembrie 2011 | a răspuns:

Avand in vedere ca vin sarbatorile iti va trebuie muulta vointa ca sa slabesti, insa nu e imposibil. Cel mai bine ar fi sa manaci multe fructe si legume, mancare mai mult fiarta decat prajita si nu uita de sport. Fa in fiecare zi 30 de minute de miscare si sigur vor da rezultate.

O zi buuna! happy

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Decembrie 2011 | a răspuns:

Eu am auzit de o reteta
3 zile mananci orez fiert
3 zile legume fierte sau la gratar
3 zile fructe
sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2011 | a răspuns:

Pai. nu manca carne multa adica poti manca dar cea care nu contine multe calorii si nu in exces fie ca are sau nu calorii multe, mananca legume si fructe si exerciti thinking alergi jumatate de ora prin parc sau pe unde vrei si dimineata si seara. Sper ca te'am ajutat :*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Mai 2013
MarianAndrei97 întreabă:

Cum pot sa slabesc in zona picioarelor (de la genunchi pana la burta ) ce exercitii sa fac ce sa mananc ce sa nu mai mananc va rog frumos dati-mi sfaturi. Dauu Fundaa!

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2012
CristinaLăvMucAnonim întreabă:

Iarna asta m-am ingrasat foarte tare, iar acum vrea sa slabesc pentru aceasta vara. Cam pana prin august vreau sa slabesc 10 kg. Ma puteti ajuta? Adica sa imi spuneti ce exercitii sa fac, ce...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Noiembrie 2012
antonya0019 întreabă:

Buna TPU. as vrea sa slabesc sunt un pic grasuta as vrea sa slabesc peste tot imi dati va rog o pagina de exercitii pilates. si alta pagina cu ce sa mananc in fiecare zi dimineata la pranz si seara....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2011
mihaitza96_6760 întreabă:

eu as vrea sa slabesc si nu stiu cum, dati-mi niste sfaturi

1 răspuns
trimisă pe 15 Octombrie 2013
aannoonniimm098 întreabă:

As vrea sa slabesc am 60 kg si 1.60 inaltime (sunt fata ), as vrea sa ajung la 48 de kg. P.S nu am timp de sala sau ceva sport, si ce recomandari aveti, ce sa nu mai mananc, ce exercitii sa fac pentru...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Barbumattias întreabă:

Salut! Am și eu o problemă și nu știu ce să fac am conectat hdmi ul la placa dedicata(AMD Radeon RX580) și la monitor dar când intru pe hdmi1 îmi arată fara semnal, ce poate avea?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Anonymus0384873294 întreabă:

Salut am 14 ani si nu imi creste penisul Am cam 2 luni de cand mi- a aparut sperma si parul pubian dar nu imi creste cam de loc cand e fleasca are cam 2- 3 cm iar in erectie are 6- 7 cm am vreo boala ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Isagi întreabă:

Mă poate ajuta cineva Cu un cod de invitatie pentru anime Nexus

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
Diorrus întreabă:

Am 16 ani vreau sa ma apuc de escort, e posibil nu vor fi probleme ceva?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii