anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Hei salut tpu.Am si eu o mica problema in legatura cu greutatea.



Am 16 ani, am o inaltime de 1, 82, sunt baiat si am doar 53 de kg...stiu ca nomalul este undeva la 65 de kg dar pur si simplu nu pot lua in greutate...



O parte din cauze ar fi ca sunt putin cam mofturos la mancare,...dar cred ca putin si gena...



Imi poate da cineva un sfat cum sa ajung macar de limita normala?

Răspuns Câştigător
| Roxette98 a răspuns:

Cel mai bine ar fi sa mergi la un nutritionist si eventual la o sala unde sa vorbesti cu un antrenor sa iti faca un program personalizat pentru a lua in greutate. Si sa iti faci si niste analize de sange, urina si materii fecale