Pune o întrebare

Adolescenţi

în 26 Septembrie 2011 | a întrebat:

Hei! Stiti ceva exercitii sau orice ma poate ajuta sa scap de burtica si de solduri :-( cam intr'o luna?! macar putin.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Septembrie 2011 | a răspuns:

Pai nu aveti grija de corp 1-2 ani si dupa aia vreti sa slabiti intr-o luna?
In primul rand iti recomand sa ai grija la dieta, evita prajeli, fastfood, si tot ce e bogat in carbo, si mesele inainte de culcare, iti recomand sa mananci cu cel putin 3 ore inainte sa te culci, altfel vei ingrosa stratu adipos
Ca sa slabesti, alergatul mi se pare cel mai bun, si accesibil. daca alergi 30 min pe zi e perfect

Spor la treaba

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2011 | a răspuns:

Fa abdomene in fiecare seara, Alearga des, nu mai manca paine alba, lasa dulciurile, sa nu te infometezi, mananca multe salate, carne de peste etc. Si incearca sa faci sport(adica bascket, fotbal sau altceva)

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2011 | a răspuns:

Pai ti-as sugera ceva exercitii de KinetoTerapie. pe mine mau ajutata destul de mult;-?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 August 2017
Irina009 întreabă:

Hei, vreau sa scap de aripioare, solduri si poate putin din burtica, puteti sa mi dati cateva exercitii care voua v-a dat rezultate frumoase. vr sa scap intr o luna putin din ele

1 răspuns
trimisă pe 28 Martie 2011
Bombonik_8523 întreabă:

Buna prieteni... ajutati-ma si pe mine intr'o problema... eu sunt slaba la fata la picioare si tot dar am probleme cu burtica si soldurile stiti cumva cum pot sa scap de astea? exercitii sau ceva? va? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum ard grasimea de pe abdomen? Cum obtin acel abdomen plat? facand ce exercitii si consumand ce alimente? funda cel, mai bun rasp:*! Vreau sa scap de burtica intr'o luna. deci vreau exercitii eficiente:)...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2010
microb9 întreabă:

Cine ma poate ajuta cu un link sau ceva sa imi zica ce exercitii sa fac ca sa scap de burtica si sa imi tonifiez muschii...multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2011
R100 întreabă:

Intrebarea mea de data asta este legata de sport + mancare. Nu mananc paine de 1 luna deloc mananc dulciuri de 2 ori pe saptamana. dar asta nu se intampla mereu, sucuri in afara de lamaie care-l fac eu...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
VirtosuVictoria întreabă:

Daca merg la ginecolog si nu sunt virgina pot merge la o scoala profesionala, Moldova

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, daca mi-am dat demisia și de luni nu mai vin. Presupun că nu mai are rost sa vin la petrecerea de Crăciun care are loc pe 7 decembrie voi ce spuneți?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Jajajaki întreabă:

Buna! Am o întrebare. În legătură cum bursele. Eu am cardul făcut la banca ING, pe 20 noiembrie a întrat bursa, însă eu nu am primit banii Puteți va rog, dacă știți cum sta treaba, sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Maryyyaa întreabă:

Cum sa îmi schimb caracterul în unul mai bun? Ce sfaturi îmi dați? Ce înseamnă pentru voi un caracter frumos? Sunt la început de drum și vreau sa îmi construiesc un caracter bun pe care sa îl...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii