Hei TPU am 13 ani si am 1, 63-65 de cm si 65 kg, vreau sa slabesc (sunt fata), normal nu par grasa dar pur si simplu as vrea sa slabesc, sa am 50-54 kg maxim, dar nu stiu cum as putea, eu nu mananc mult dar m.am ingrasat acum cativa ani si m.am mentinut, am reusit sa slabesc o data in jur de 59-60 kg dar le am pus iar aveti vreo idee cum as putea sa slabesc si sa ma mentin? Dau fundita

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Septembrie 2020 | a răspuns:

Pai incepi sa alergi prin parc si sa mananci salate, orez cu piept de pui si sa bei multa apa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Septembrie 2020 | a răspuns:

Multă apă! Iar dimineata pe stomacul gol bea un pahar mare de apă 300-500 ml / poti bea si apă cu cateva picaturi dintr o lamaie.dar daca te va,, arde" stomacul sa nu o mai faci pentru ca este multa agitatie in stomac.(asta mi-a spus medicul) La prânz sa manânci normal, dar intr o cantitate mai mica decat de obicei( dupa paharu de apă) mănâncă fructe si bea multa apă si in timpul zilei, iar inainte de culcare incearca sa mai bei încă un pahar de apă cu lamaie sau simplu... (sa renunti definitiv la suc) Apa pe care o bei va scoate toate toxinele din corp, eu am slabit 4 kg intr o lună Asa... Darrrr se poate ca corpul tău sa rețină apa si mai mult sa te ingrasi, dar vezi tu dupa o perioadă.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iunie 2010
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa stiu ce pot sa fac ca sa imi mentin greutatea, inainte eram foarte slaba si acum m.am ingrasat si imi place cum arat nu as vrea sa mai ma ingras dar nici sa slabesc ce as putea face?

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Ce sa mananc in cursul zilei si searaaa fara sa ma ingras? ma refer la faptul ca merg la sala de 2 saptamani... si nu as vrea sa merg degeaba. nu sunt grasa arat bine doar vreau sa ma mentin si sa scap? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2012
LillyPubs întreabă:

! Ajutati-ma! Vreau sa slabesc, pentru ca nu e normal ca sunt asa grasa! Am 12 ani si 54 kg :`( Nu mananc foarte mult, ma mentin pe fructe, legume si... cartofi (pentru ca sunt mancarea mea preferata).? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sper din tot sufletul sa aveti timp sa cititi si sa-mi puteti raspunde la aceasta intrebare. Am 15 ani si locuiesc in Spania de la 10 ani. Ne-am gandit sa ne intoarcem in tara, dar am o mica...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2015
alinavarga95 întreabă:

Draga TPU, am mare nevoie de ajutor :( Sufar d anorexie si incerc sa ma recuperez, cu toate astea nu prea imi iese si simt ca nu pot vorbi cu absolut nimeni despre asta. Am reusit sa slabesc aproximativ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Gabr întreabă:

Salut am un Xbox s one am un cont de fornithe pe el ce am investit bani frumoși. Acum câteva zile am cumpărat un ps5 și a- și dori sa pot schimba contul de fornithe de pe Xbox pe ps ma puteți ajuta...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Mihai_Tibichi_Cosmin_ întreabă:

Buna ziua! Ce parere aveti de agentiile otto workforce si carierre Romania care se ocupa cu locuri de munca in Olanda. Cum sunt cazarile salariile locurile de munca? Merita? Multumesc!

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
moose10 întreabă:

Salutare. Iubita mea își va putea uita prima ei iubire de când era mai copilă dacă eu sunt cel care o va face cu ea prima dată?

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
BaciuNicMihai întreabă:

Mai lume am visat o fata perfecta dar nu i-am văzut fata și mi-a zis "hey iubire" și după m-am trezit și am plâns ce înseamnă asta?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii