Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Ianuarie 2014 | a întrebat:

AM 14 ani, 1, 67-1,68 inaltime si in jur de 55 kg
Am avut la inceputul lunii septembrie anul trecut 59 kg
Si sa zicem ca am facut putin sport adica niste abdomene la 2-3 zile si genoflexiuni ( pe astea le-am inceput doar cu o luna in urma)... iar toata lumea imi zice, ma rog cei din familie, ca am slabit rau de tot.
Dar mie nu mi se pare
Tot din septembrie nu am mai mancat atat de multe dulciuri ( poate decat 2-3 prajituri facute in casa, odata la 2 saptamani), dar am mancat grasimi, si mai ales din lipsa de dulciuri am mancat seminte si rareori cipsuri.
Si de ultima data de cand m-am cantarit ( acum 2 saptamani) cand aveam 54 kg, am mancat foarte mult, cipsuri, seminte si chiar dulciuri. Iar de atunci nu m-am mai cantarit, dar imi dau seama ca am exagerat si ca m-am ingrasat mult.
Am nevoie de ajutor!
1. Ce exercitii sa fac in continuare?
2. Sunt bune semintele, cipsurile, dulciurile?
Multumesc, anticipat!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Ianuarie 2014 | a răspuns:

1. Abdomene, flotari
2. Nu sunt bune semintele, chipsurile
3. Cu placere!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 21 Martie 2014
Okin14 întreabă:

Am 14 ani, 1, 67- 1, 68 inaltime si 52 kg, am avut in septembrie 59 x_X... Pana acum o saptamana nu manacam deloc dulciuri, dar cand am vazut ca am 52 de kg iar am mancat si nu numai dulciuri,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Decembrie 2013
Okin14 întreabă:

Am 1, 68 inaltime, 56 kg.14 ani Ar trebui sa mai slabesc? Am avut 59 la inceputul lunii septembrie, iar de atunci... nemaimancand dulciuri. doar uneori si facand cateva abdomene la 2 zile...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2015
Legend123 întreabă:

deci eu am inceput cam acum 3 saptamani sa fac exercitii pentru slabit ( 30 de minute pe zi alerg, fac flotari, genoflexiuni etc. mai multe exercitii cuprinse in 30 de minute). iar de mancat...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Ianuarie 2014
Didixu întreabă:

Deci pur si simplu nu inteleg! Sunt la dieta de 2 saptamani in care am privat organismul de dulciuri, grasimi, paine iar ieri am fost la ziua unei prietene! Mi- am facut toate poftele si ma mira ca nu ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2014
ASTCRB întreabă:

Am 16 ani şi 1.75 înălţime. Prin ianuarie aveam 63 de kg.( Nu m- am cântărit de atunci, dar am mai slăbit, apoi m- am îngrăşat iar.) Vreau sfaturi, cum pot slăbii, dar fără diete. ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 minute
Andrei67y5 întreabă:

Sunt un băiat de 17 ani, ma mănâncă și ustură scalpul, poate fi de la hormoni?

0 răspunsuri
trimisă acum 21 minute
nicolass27529 întreabă:

Ce adidasi imi recomandati sa imi cumpăr pentru sezonul asta de iarna, am 13 si vreau o pereche in jur de 250-300 de lei pe acolo, sa fie arata si bine ce imi recomandati? dau funda

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Cflorentina întreabă:

Știți cămine în Botoșani apropiate de liceul tehnologic Gheorghe Asachi vă rog Și ceva detalii

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Sunt la liceu în clasa a 10 a și nu am prieteni, nici măcar prietene, deoarece nu vreau să intru în anturaje, iar în generația asta nu am încredere in nimeni.Eu stau mai mult singură în...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii