Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Octombrie 2014 | a întrebat:

Hei TPU, am nevoie de ajutor serios si niste recomandari de la cineva care a trecut prin asta

Sunt fata, de 15 ani si am un apetit foooarte mare la mancare.Am avut vreo 60 de kilograme si nu stiu cum in vara am reusit sa ajung la 52...insa am inceput sa mananc foarte mult din nou. Dimineata nu prea am timp, asa ca mananc lapte cu cereale, un sandwich pe la 9-10, niste fructe, sau prajitura...iar dupa amiaza imi propun sa mananc doar supa /sau ceva mancare gatita insa nu ma mai pot opri ..La mine in casa sunt foarte multe dulciuri si fructe in fiecare zi asa ca.mai mananc prajituri. ce mai gasesc prin frigider pana cand chiar simt la propriu ca explodez si ma opresc intr-un final.

Chiar am nevoie de niste pareri in cunostiinta de cauza ...niste alimente care reduc starea de foame ceva ...chiar am probleme serioase si as vrea sa tratati cu seriozitate.

Funda!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Octombrie 2014 | a răspuns:

Hmm,asa fac si eu uneori laughing
Doar ca eu cand imi propun sa fac ceva, chiar fac.
Incearca ca atunci cand ti-e foame, chiar daca ai mancat cu putin timp inainte, sa-ti spui tie."Stop". Vointa e un lucru bun.
Incearca ca nu mai mananci atata mancare gatita, cu ulei mult sau care pica greu la stomag.Totodata,poti incerca si alimente care mai scad din pofta de mancare. Spre exemplu, ciocolata neagra, e si buna si nici nu mai simti nevoia de mancare.Mai poti incerca merele verzi, lactatele, muraturile sau pur si simplu bei apa.Pe mine ma ajuta mult.
Totodata, daca simti ca iei in kilograme, sa faci multa miscare.Astfel vei avea un regim echilibrat.
Succes!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 3 Octombrie 2014 | a răspuns:

Buna,

Eu as vorbi cu parintii sa nu mai faca dulciuri, deoarece iti fac rau.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Octombrie 2014
Antoonia15 întreabă:

Hei TPU, am nevoie de ajutor serios si niste recomandari de la cineva care a trecut prin asta Sunt fata, de 15 ani si am un apetit foooarte mare la mancare.Am avut vreo 60 de kilograme si nu stiu ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Octombrie 2011
firedeaths întreabă:

Buna imi puteti da niste sfaturi? Cum sa mananc, ce sa evit. Sa va spun cam cum mananc eu dimineata mananc ceai cu paine cu margarina si branza sau cereale cu lapte sau cateodata doar prajitura. La scoala...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Anonim9294 întreabă:

Salut TPU, am 14 ani, iar în luna Ianuarie 2025, fac 15 ani, dar vocea mea e subțire, penisul nu e chiar așa mare, și mă tem sa nu am ceva, adică am văzut oameni la 14 ani cu voce groasă,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
dariaa43 întreabă:

Deci eu am chimie in fiecare vineri si miercuri iar profesoara de chimie m- a ascultat vineri, nu mi- a trecut nota si a zis ca ma asculta data viitoare(nu mi- a pus data nu nimic)iar urmoatoarea ora(miercuri)eu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Armando19373 întreabă:

Salut! Am 15 ani și 1.89, credeți ca e un dezavantaj în viața? Eu as vrea sa nu mai cresc deloc, cum as putea stopa creșterea în înălțime?

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Armando19373 întreabă:

Salut! Am 15 ani și 1.89 înălțime. Credeți că lucrul asta ma avantajează la sport sau la bataie? Și dacă fetelor le plac băieții înălți

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii