| Alexandr1457Antonia a întrebat:

Hei TPU am o întrebare. Daca am 42 de kilograme și 160... Știu sunt slabă dar, dacă fac exerciții pentru Abdomen, picioare si fese. Credeți că a-și mai arată atât de rău? Adică dacă am un corp tonifiat nu as putea arăta mai ok. Funda

3 răspunsuri:
| Violleta2022 a răspuns:

Daca esti atat de slaba este bien sa dublezi cantitatea de mancare ca sa pui ceva carnita pe tine. Sportule ste bine sa-l faci de intretinere, dar nu sa te epuizezi, pentru ca, vei cunsuma si bruma de calori, care si asa sunt insuficiente sa poti creste in greutate.
Un corp tonifiat arata bine cand are si ceva carnita pe el, nu doar piele si oase, deci, manaca sanatos 3 mese pe zi si 2 snakuri.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Esti prea slaba, ar trebui macar sa ajungi la 46-47kg.Da,ai arata mai bine daca ai face exercitii, dar asta numai cu conditia sa te si ingrasi putin

| nhhv a răspuns:

Nu e rău să faci sport, din contră, te va ajuta să ai ceva forme cu toate că ești slabă. Ce vârstă ai?